Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 105,74g | Prot: 97,86g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Sunny Farms Jumbo Egg, Taylor Pork Roll (2 oz), Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Milk (Nonfat) , Coffee, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Almuerzo: Simply Nature Knock Your Sprouts off, Taylor Pork Roll (2 oz), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Coffee, Milk (Nonfat) , International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Buns , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Monster Beverage Zero Ultra, Water . Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat) , Nabisco Chips Ahoy! Thins Double Chocolate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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