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Siiiiiii!!!!!!!! Estoy muy felizz sabia que iba muy bien y eso que ando en mis dias ahora me da miedito porque estare de vacaciones y tengo que cuidarme para seguir avanzando :D
so happy!!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 49,76g | Carbh: 192,29g.
Desayuno: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, del Hogar Miel de Abeja, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Fresas, Plátano, Parmalat Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lala Media Crema, Aguacate, Lala Queso Panela, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Cena: Peras, Danone Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Andatti Capuccino Andatti. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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