Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 43,61g | Carbh: 253,82g.
Desayuno: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Queso Fresco, Bolillo. Cena: Pan Dulce, Leche Deslactosada Ligth. Pasa Bocas / Otros: Tuna. más...
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3780 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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