Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 130,59g | Carbh: 54,04g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Huevo Frito, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva. Almuerzo: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, A de Coco Aceite de Coco (14g), Miel, Café Espresso, Espárragos Cocidos (Frescos), Lomo de Cerdo . Cena: Huevo, Harina de Coco, Rib Eye. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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