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maintaining. walked last night, knee no worse this morning.
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 89,21g | Carbh: 379,37g.
Desayuno: Special K Italian Tomato & Herb Crackers, Bananas. Almuerzo: 6" Turkey Breast, Baby Carrots. Cena: iced tea, spanish rice, refried beans, Chicken Fajitas Kit. Pasa Bocas / Otros: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, G (Berry Flavor) Thirst Quencher, Lifewater Yumberry Pomegranate, Water, Light String Cheese, Apples. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 6 horas y 23 minutos, Conduciendo - 11 horas. más...
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peso estable
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