Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 120,25g | Carbh: 76,72g.
Desayuno: Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Manteca de Cerdo, Clara de Huevo, Huevo, Chimex Chorizo Tipo Casero, Melón . Almuerzo: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Caldo de Carne, HEB Molida 90/10. Cena: Pierna de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Morama Crema de Almendra, Plátano. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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