Diario de mpadillag, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1235 kcal Grasa: 53,36g | Prot: 96,08g | Carbh: 92,57g.   Desayuno: Huevo Cocido, Plátano, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Calahua Leche de Coco,  Café Espresso. Almuerzo:  Papa Cocida, Maruchan Sopa Instantanea, Camarones al Vapor o Hervidos, Knorr Caldo de Camarón. Cena:  Mantequilla,  Mojarra. Pasa Bocas / Otros: Tangamanga Pepperoni. más...
2175 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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