Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 107,61g | Prot: 126,90g | Carbh: 67,29g.
Desayuno: Piña, Manteca de Cerdo, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Chimex Chorizo Tipo Casero. Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva, Manzana Verde, Verduras Salteadas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Member's Mark Nueces de Castilla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Chicharrón, Coco. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpadillag
|