Diario de mpadillag, 23 jul. 13

Mmmmm?
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2013:
1614 kcal Grasa: 79,34g | Prot: 115,24g | Carbh: 116,94g.   Desayuno: Piña, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aceite Vegetal de Canola, Tortilla de Maíz, Rebanadas de Jamón, Lechuga, Tomates, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Nueces Surtidas, Durazno, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Sticks, Durazno. más...
2887 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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