Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 96,33g | Carbh: 253,25g.
Desayuno: Huevo Frito, Rebanadas de Jamón, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Almuerzo: Knorr Fideo Seco con Tomate, Muslo de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Rebanadas de Jamón, CHEN Queso Manchego Light, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Nabisco Chips Ahoy!, Kellogg's Choco Krispis. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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