Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 92,99g | Carbh: 123,83g.
Desayuno: Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Clara de Huevo, Calahua Leche de Coco, Plátano. Almuerzo: Hershey's Dark Chocolate, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Aceitunas Negras, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Tomates, Panga, Mangos. Cena: San Jacinto Queso Asadero, Calahua Leche de Coco, Calabaza, Kellogg's Corn Pops. Pasa Bocas / Otros: Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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