Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 69,51g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Pan de Trigo Integral, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Huevo Revuelto, Aguacate. Almuerzo: FUD Queso Panela, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Champiñones Cocidos, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa, Jif Crema de Cacahuate, Pan de Trigo Integral, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caterinaOc
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