Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 69,76g | Prot: 161,30g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Avena, Proteina de Soya, Fresas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Calabacitas, Tilapia (Pez), Frijoles Cocidos. Cena: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Cebollas, Nopal Asado, Manzana, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Proteina de Soya, Café, Whisky. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 6 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oscar_Davis
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