Diario de mpadillag, 31 ago. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013

95 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2013:

1113 kcal

Grasa: 59,43g | Prot: 50,61g | Carbh: 88,59g. Desayuno: Piña, FUD Virginia Jamon de Pavo. Almuerzo: Dairy Queen DQ Sandwich, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pop Secret Extra Butter Popcorn. más...

2613 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

peso estable

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