Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 105,88g | Carbh: 147,74g.
Desayuno: Té Verde, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Almuerzo: Aceite de Oliva, McCormick Sabroseador , Arroz Blanco, Espinacas, Pechuga de Pollo. Cena: McCormick Mermelada de Fresa, Espinacas, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas, Queso Panela, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Okko Linaza Semilla Entera , Pan Dulce, Marinela Canelitas (5,6g), Chia, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 6 minutos, Bailando (Paso Medio) - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yaretzy103_
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