Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 77,64g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Papaya, Arroz a la Mexicana, Queso Panela, Aguacate, Nature's Own Pan. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Pollo Rostizado. Cena: Gamesa Chokis. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Churrumaiz (55g), Cheetos Torciditos (Bolsa). más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Cardio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaretzy103_
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