Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 70,90g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada Light, Fresas Congeladas, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Nature's Own Pan. Almuerzo: Brócoli, Arroz Blanco, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Kellogg's Froot Loops, Plátano Dominico, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena, Pizza de Pepperoni (36 Cm). más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaretzy103_
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