Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 115,35g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: MuscleMeds Carnívor (37g), Pan Dulce, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Lala Leche Semidescremada , Papaya, Plátano Verde. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Plátano Verde, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz a la Mexicana, Plátano Verde, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Buffey1
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