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vamos empezando... con ayuno intermitente y dieta keto wish me luck!
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 40,02g | Carbh: 9,98g.
Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Fresas, Pepperoni, Pechuga de Pollo, La Villita Queso Tipo Sierra, Philadelphia Queso Crema, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Splenda Endulzante sin Calorías, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Cena: Whisky. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 ene. 21 por el miembro: Ricard0Alfred0
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02 ene. 21 por el miembro: Alrak1982
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02 ene. 21 por el miembro: Limonchel
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02 ene. 21 por el miembro: Ankari960
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gracias saludos y hay vamos creo que empezaré a subir mis comidas y fotos para que no se sorprendan saludos
02 ene. 21 por el miembro: luxuryy
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02 ene. 21 por el miembro: marianahersan97
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Éxito!! A mi la dieta cetogenica me ayudó mucho!
03 ene. 21 por el miembro: Alma G Cervantes
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vamos contigo hermosa..¡¡QUE SI SE PUEDE!!
03 ene. 21 por el miembro: vero.diaz.lils.hairdos
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03 ene. 21 por el miembro: Fernanda055
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Mis mejores deseos presiona 😇
03 ene. 21 por el miembro: JuliaRavena
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Lo vas a lograr, te apoyamos
03 ene. 21 por el miembro: JESUS1111
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Hace 6 años perdido 30 kilos combinación de ayuno intermitente y keto 70%pesas 30%cardio sigo manteniendo mi peso
03 ene. 21 por el miembro: Pepe Cabo
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Te deseo mucho éxito todo está en la mente No hay excusas que valgan
03 ene. 21 por el miembro: Pepe Cabo
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Éxito, guapa, aquí estaremos para echarte porras!
03 ene. 21 por el miembro: MitziCat :3
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Lo lograrás!
Yo inicie keto y ayuno en octubre, me ha ido muy bien, pero lo mejor es que me siento muy bien
Éxito!!!
03 ene. 21 por el miembro: angelicagan
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Tú puedes! confía en ti y lo lograrás ✓
03 ene. 21 por el miembro: BerryyPB
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te deseo exito..en lo que haces...saludos..y muy guapa
03 ene. 21 por el miembro: Raul E Moreno
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acabo de descargarla, pero mucho éxito tu puedes
04 ene. 21 por el miembro: yosselinlaguna
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04 ene. 21 por el miembro: Horvek
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Mucho éxito!!!! , yo apenas descargue la aplicación, espero sea un gran año para todos 🤗
04 ene. 21 por el miembro: lbg1420
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