Diario de LAFORGUS, 03 ene. 21

Opss!

Increased my weight by 20 pounds... damn Covid!
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1551 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 80,40g | Carbh: 201,52g.   Almuerzo: White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). Cena: Parmalat Chocolate, Egg, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Gouda Cheese, Bread. más...
2376 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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