Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 67,02g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Azúcar, Manzana Roja, Lala Leche Deslactosada Light, Great Value Hojuelas de Avena . Almuerzo: Great Value Queso Panela Reducido En Grasa , Clemente Jacques Aderezo Mil Islas Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Roscón de Reyes. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de caterinaOc
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