Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3149 kcal
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Grasa: 123,96g | Prot: 135,88g | Carbh: 405,07g.
Desayuno: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Nonfat Plain Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: Red Bell Pepper, Wheat Crackers, Colby Jack Cheese, Spinach Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plain Cheese Cake, Sara Lee Sweet Potato Pie Slice, Lasagna with Meat, Milk (Nonfat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: m&m's coconut, Baby Carrots, Frosted Mini-Wheats, Lifewater Fuji Apple Pear, Water. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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