Diario de mpadillag, 09 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2014:
1591 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 98,17g | Carbh: 178,44g.   Desayuno: Sopa de Frijoles, Manzanas. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sugar Cookies (Includes Vanilla). Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry. más...
2619 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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