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The Superbowl overdose has passed.
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 36,46g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Nonfat Plain Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: butterbean, Fat Free Mini Twist Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Rich & Creamy Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch, SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, popcorn, Water, Apples, Light String Cheese, Baby Carrots. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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