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Start working my way back down before the Valentine's banquet on Saturday and the Daytona 500 party on Sunday.
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 64,27g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: SuperAmerica Western Omelet Croant. Cena: Lifewater Fuji Apple Pear, Brown Rice, Vegetable Medley, Poached Chicken with Curry Sauce (Grillo). Pasa Bocas / Otros: Raisin & Nut Trail Mix, Blueberries, fat free thins, Frosted Mini-Wheats, Lifewater Yumberry Pomegranate, Baby Carrots, Apples, Water. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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