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Alnona
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16 jun. 21
Diario de Alnona, 16 jun. 21
Perfil de Alnona
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No weight gain after yesterdays fiasco, however, major belly bloat & one swift headache. That will teach me...I hope😭😰
97,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2021:
1155 kcal
Grasa: 55,05g | Prot: 80,17g | Carbh: 86,28g.
Desayuno:
Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Fit & Active Strawberry Lemonade, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Roast Beef.
Cena:
Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Eckrich Roasted Turkey Breast .
Pasa Bocas / Otros:
Fit & Active Strawberry Lemonade, Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz).
más...
peso estable
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Comentarios
Feel better soon 🙏🏼✌🏼
16 jun. 21 por el miembro:
chiu-pin
🙏Thank you
16 jun. 21 por el miembro:
Alnona
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