Diario de yfritz, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
610 kcal Grasa: 22,81g | Prot: 26,22g | Carbh: 48,48g.   Desayuno: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Watermelon, Marinara Pasta Sauce, Baby Spinach, Whole Milk Ricotta Cheese, Orzo, Tomatoes, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Casillero del Diablo Malbec. más...
peso estable

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