Diario de yfritz, 16 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021

49,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:

708 kcal

Grasa: 23,50g | Prot: 32,39g | Carbh: 87,56g. Desayuno: Cantaloupe (Muskmelon), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. Cena: Pork (Lean and Fat Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Have a Fabulous Friday Yfritz!🌺

16 jul. 21 por el miembro: Shrewdness

Oooh that could have been alliteration if you had dropped the Y from my name! Have a fabulous weekend too Mrs Shrewd, and don’t forget your tuba tomorrow! 📯🎺🎷

16 jul. 21 por el miembro: yfritz


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