Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 70,99g | Prot: 151,34g | Carbh: 145,83g.
Desayuno: Fresas, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Del Monte Catsup. Almuerzo: Karate Cacahuates Estilo Japonés , Heinz Catsup, Papa Cocida, Verduras al Vapor, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, BPI Sports Whey HD, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Karate Cacahuates Estilo Japonés , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, D'Gari Gelatina Light. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de braker_250291
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