Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2509 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 118,00g | Carbh: 325,85g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Flakes, Alpura 2000 Deslactosada Light. Almuerzo: Enfrijoladas. Cena: frijol entero, tortilla, carne asada, Quaker Stila Ciruela Pasa, Activia Fresa (Frasco). Pasa Bocas / Otros: Marinela Principe, Barbacoa, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alejandro Lopez
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