Diario de caterinaOc, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1235 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 104,61g | Carbh: 122,76g.   Desayuno: Great Value Queso Panela Reducido en Grasa, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, 100 Proteína Reducida en Grasa, Pan Integral, French's Mostaza, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún, Pan Integral. Cena: Queso Panela Light, Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crutones Sabor Italiano, Espinacas, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. más...
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