Diario de Alnona, 25 sep. 21

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I dunno🙈🙉🙊

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:

1144 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 152,99g | Carbh: 36,99g. Desayuno: Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White . Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Jack Link's Original Beef Jerky, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Cena: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Keto Culture Baking Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

just a fluctuation, you've got this 👏

25 sep. 21 por el miembro: Joe Alec

😁👍

27 sep. 21 por el miembro: Alnona


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