Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 156,07g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Member's Mark Filetes de Tilapia, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Sabritas Chicharrón de Cerdo, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Evolution Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. Cena: Verduras Salteadas, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Café, Naranjas, Manzana, Moras, Fresas, Plátano. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oscar_Davis
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