Diario de Drasamh, 11 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2014:

775 kcal

Grasa: 22,13g | Prot: 47,13g | Carbh: 85,22g. Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Yoplait Yogurt Estilo Griego. Almuerzo: Salmón. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Toronja (Rosa y Rojo). más...

2367 kcal

Ejercicio: Remando en bote o canoa - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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