Diario de Alnona, 29 oct. 21

After eating bday cake & pasta I expected a bigger jump😜😜😜
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
2210 kcal Grasa: 85,53g | Prot: 76,22g | Carbh: 266,92g.   Desayuno: Water , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Cream Cheese , Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Thomas' Pumpkin Spice Swirl Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Mushrooms , Great Value Turkey Sausage Patties, Egg. Almuerzo: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Almond Butter, Ball Park Hot Dog Bun. Cena: Cranberry Juice, Vodka, Soft Pretzels , Farm Rich Mozzarella Sticks, Potato French Fries, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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