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All good. Busy. more later, maybe. Going out tonight anyways! Happy Friday, press on, press on.
WEIGHT 164.3 lb
BMI 33.2
FAT MASS 67.1 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 121,37g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Pears, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing. Cena: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Dole Mango Chunks. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy Friday, have fun! W
12 nov. 21 por el miembro: shirfleur 1
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12 nov. 21 por el miembro: Draglist
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12 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74
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we will always enjoy the weekend; however, plans seem to be changing because of the heat. (not me, the wimpy one)
12 nov. 21 por el miembro: Katsolo
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hmm, it's over 90, maybe it is too hot to pack ourselves in with other humans, we'll see
12 nov. 21 por el miembro: Katsolo
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Peso Histórico de Katsolo
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