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Mostly sitting yesterday getting book work for the business caught up, and probably not much different today.
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 99,56g | Carbh: 390,06g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Nonfat Plain Yogurt, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Macaroni Salad, The Original Hawaiian Sweet Bread, Pulled Pork. Cena: Dreyer's & Edy's Grand Light Limited Edition, REEDS X-GINGER BREW, Stir Fry Vegetables, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Tree Nuts Mix, Water. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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