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Walked 4 miles and did pushups, put on .6 lb, may have to give up exercising.
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 62,18g | Carbh: 229,63g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: Cupcake with Icing, Asparagus, Salmon, Brown Rice, Lifewater Fuji Apple Pear. Pasa Bocas / Otros: Water, Green Tea Tea Bags, Oatmeal Squares, Baby Carrots, Apples. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 9 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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