Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 67,13g | Carbh: 236,10g.
Desayuno: Covadonga Queso Panela, Wonder Pan Tostado Blanco, San Rafael Jamón de Pierna Real, Nestlé Licuado de Yoghurt. Almuerzo: Manzana Verde. Cena: Arroz Frito Chino, Espaguetis, Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas Fresa (37.5g), Leche Alpura Leche Deslactosada Ligth. más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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