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The weekend broke loose from the body yesterday. A new low weigh in. WOO HOO!
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 65,36g | Carbh: 240,93g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: Salmon, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Whole Wheat Penne Rigate, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Lifewater Fuji Apple Pear, Tree Nuts Mix, Green Tea Tea Bags, Oatmeal Squares, Water, Baby Carrots, Apples. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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