Diario de caterinaOc, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1249 kcal Grasa: 25,63g | Prot: 77,21g | Carbh: 181,91g.   Desayuno: Avena, Great Value Leche Deslactosada Light, Manzana Roja, Uvas Pasas. Almuerzo: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, La Colina Soya Texturizada. Cena: Mazatún Atún en Agua, Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lara Galletas Deliciosas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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