Diario de Katsolo, 27 ene. 22

WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 68.6 lb
LEAN MASS 97.6 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.6 lb

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1109 kcal

Grasa: 41,35g | Prot: 124,27g | Carbh: 63,01g.   Desayuno: Egg, Egg White, Whole Milk. Almuerzo: Blueberries, Calavo Avocado, Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. más...

3616 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...