Diario de Alnona, 01 feb. 22

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Anyone else feeling like a yo yo????

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:

1648 kcal

Grasa: 71,12g | Prot: 102,78g | Carbh: 148,29g. Desayuno: Milk (Nonfat) , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, D'Italiano White Bread, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Frito-Lay Munchos Potato Chips, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Cena: Fit & Active Strawberry Lemonade, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Wild Garden Rice & Lentil, Spinach , Fried Breaded Tenderloin Pork. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yes. Definitely.

01 feb. 22 por el miembro: Heather B Williams

All the time....

01 feb. 22 por el miembro: Diana 1234

yeppers that would be me 😌 we can do this

01 feb. 22 por el miembro: ridemariel

02 feb. 22 por el miembro: liv001

The deep winter can be unmotivating. But you know what to do!

02 feb. 22 por el miembro: erikahollister

Yup🤦🏽‍♀️

02 feb. 22 por el miembro: Daughter of the_King

You folks are the best🌷👍😎

03 feb. 22 por el miembro: Alnona


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