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05 feb. 22
Diario de Alnona, 05 feb. 22
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Yo yo up😱😱😱
96,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2022:
459 kcal
Grasa: 20,62g | Prot: 12,81g | Carbh: 58,60g.
Desayuno:
Milk (Nonfat) , Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Country Crock Shedd's Spread Salted with Canola Oil Whipped Spreadable Butter, Great Value Neufchatel Cheese, Cinnamon Raisin Bagels .
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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That's how I lived my entire life. Better than all up. I could go up 5 sizes one year and down 5 the next. It feels better down but I never could stick with maintenance.
05 feb. 22 por el miembro:
Snowwhite100
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