Diario de Katsolo, 21 feb. 22

figured out a workaround for the scale by taking it off wifi and using BT via a tablet/phone. it works, it's free, good enough for now. not sure why, but I have a solution and I can adapt.

busy this morning, so will keep it short. may have lunch with BF, but it also looks like rain, so we'll see. might do a half day.

WEIGHT 166.1 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.5 lb
LEAN MASS 96.6 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.6 lb
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1343 kcal Grasa: 58,01g | Prot: 93,12g | Carbh: 122,17g.   Desayuno: Egg, Whole Milk, Egg White. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Kraft Original Barbeque Sauce, Franz Brioche Buns, Chicken Breast. Cena: Green String Beans, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Peanut Butter, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Bouchard Dark Chocolate. más...
3663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Have a good day Kat 
21 feb. 22 por el miembro: 66Pack
You too, dude. It’s been good so far.  
21 feb. 22 por el miembro: Katsolo

     
 

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