Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 182,20g | Carbh: 239,56g.
Desayuno: Cebollas, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo, Jitomate, Champiñones. Onces: Mayonesa Light, Galletas Saladas, Uva, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Cilantro, Cebollas, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Brócoli, Bistec de Res. Merienda: Yogur Griego. Antes de la Cena: Plátano. Cena: Zumo de Limón, Mostaza, Tostadas, Jitomate, Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oscar_Davis
|