Diario de Katsolo, 01 mar. 22

Swollen up tight as a tick this morning, no fun. Slow but lengthy walk last night, 3.4 miles.

WEIGHT 166.4 lb
BMI 33.6
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 97.6 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.6 lb

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1173 kcal

Grasa: 45,65g | Prot: 86,62g | Carbh: 123,78g.   Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Cena: Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. más...

3661 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...