Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 47,86g | Carbh: 234,90g.
Desayuno: Papaya, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Macarrones con Queso Crema, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Gamesa Crackets, Aguacate, Lala Panela Light, Bimbo Silueta. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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