Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 94,06g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Almuerzo: Queso Panela, Jitomate, Nopales, Bimbo Pan Integral Light, Pechuga de Pollo, Naranjas. Cena: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral , Yoplait Yogurt Natural, D'Gari Gelatina Light, Pepino (Pelado), Jamón de Pavo. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaniahs
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