Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 43,00g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Canela, Jif Crema de Cacahuate Cremosa, Arroz Integral. Almuerzo: Camote, Del Marqués Lentejas, Espaguetis, Brócoli, Espinacas, Pepino (Pelado), Verde Valle Ajonjolí. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ray Flores
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